Lutsk | |
|---|---|
| | |
| 217502 | |
لوتسك (بالأوكرانية Луцьк)، (بالبولندية Łuck)، (بالبيلاروسية: Луцак أو Луцк)، باليديشية: לוצק): هي مدينة تقع على نهر ستير في شمال غرب أوكرانيا. وهي عاصمة مقاطعة فولين أوبلاست، على الرغم من أنها ليست جزءا من رايون إلا انها تتمتع بمركز ذات أهمية أوبلاست، أي ما يعادل ذلك من رايون.
Orange | |
|---|---|
| | |
| 29135 | |
البُرتُقال هو نوع من أنواع الحمضيات تنتجه شجرة البرتقال وهو مصدر ممتاز لفيتامين سي ويساعد فيتامين (سي) في البرتقال على امتصاص الكالسيوم في الجسم، كما يحتوي أيضاً على فيتامين أ كما أنه مصدر للصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، النحاس، الكبريت والكلورين. ويعد من الأطعمة التي تشكل القلويات حيث يخلف وراءه المادة القلوية في الأنسجة وبعدها يتم استغلاله وهذا ما يدفع إلى تحسين مقاومة الجسم ورفعها.
مرحباً بك في 